Savoir dire nonUn droit qui s'apprend avec le sourire
Un non clair est un cadeau pour tout le monde : il évite les malentendus et protège ton énergie.
Pourquoi c'est difficile
On a peur de blesser, de paraître désagréable, de perdre une occasion. Pourtant, un oui qui ne vient pas du cœur coûte plus cher qu'un non franc.
Tu n'es pas responsable des émotions de l'autre.
Des phrases toutes prêtes
Merci pour la proposition, mais ce n'est pas pour moi. Je préfère en rester là, belle continuation. Je ne me sens pas à l'aise, je vais y aller. Ces phrases sont simples et suffisantes.
Tu n'as pas à inventer d'excuse.
Quand l'autre insiste
Si la personne insiste, répète calmement ta réponse, puis coupe. Éloigne-toi dans un lieu fréquenté, demande de l'aide au personnel si besoin. Bloque les messages si nécessaire.
Ton confort passe avant la politesse. Tu peux aussi demander à un ami de te rejoindre ou de t'appeler, et quitter les lieux sans attendre la fin de la discussion.
Des profils près de Léognan
Des célibataires inscrits autour de chez toi, connectés ces derniers jours.
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Découvre qui est inscrit près de chez toi.
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Questions fréquentes
Dois-je expliquer pourquoi ?
Non. Un non suffit, il n'a pas besoin d'être justifié.
Que faire si on me met la pression ?
Pars, rejoins un lieu fréquenté, demande de l'aide si nécessaire.